כל רגע אני ואתה

כל רגע להיות, לנשום

לחוש אין צפיות אני כמו שאני

ואתה כמו שאתה...  אוויר שיחרור כנפיים שנפרשות אפשר לחוד גם ביחד להיות מה שהיה כבר תם

נשלם איכות אחת מתחלפת לאחרת לאהוב בלי לבקש,

לראות מה מתרחש את האמת להגיד לחשוף מכאובים

עולמות פנימיים לתת להם להשתנות,

לסמוך על מה שלא רואים, 

לתת לזמן

למרחב

בין הגופים לרפא את הפצעים,  בלי לדרוש,

בלי להתפשר אני איני אדם אחר.  מותר להתרחק,

לשחרר את הרסן

לא לדעת או לאחוז. שם בשתיקות, בנשימות וההמתנות

מתנות היקום נמצאות.

כשלא יודעים,

שאין עבר ואין עתיד ביננו

אין על מי לסמוך   שם יש רק את נוכחות,

שלך, שלי

רגע אחר רגע, התאהבות עדינה במה שנמצא.  גם אני

וגם אתה. 

תנועת הגוף - בר אלטשולר \ קונטקט - שיטת פלנדקרייז- העיצוב האנושי